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夏天皮肤容易出问题，有什么护肤方法吗？

夏天皮肤容易出现各种问题，如晒伤、暗疮、痘痘、脱皮等。以下是一些夏季护肤方法： 1. 使用防晒霜：选择防晒系数高的防晒霜，并定期重新涂抹。避免长时间暴露在阳光下，尤其是在午后的阳光最强烈的时候。 2. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，控制皮肤上的油脂和污垢。 3. 补水保湿：使用清爽的保湿产品，补充肌肤所需的水分，避免皮肤干燥和脱皮。 4. 避免化妆品过多：夏天容易出汗，尽量避免使用过多的化妆品，减少对皮肤的负担。 5. 均衡饮食：饮食要均衡，多摄入新鲜水果和蔬菜，维持肌肤的健康。 6. 多喝水：多喝水有利于排毒和保持肌肤的水分平衡。 7. 避免吃辛辣刺激食物：辛辣食物可能导致皮肤出现红肿和痘痘，尽量少摄入此类食物。 8. 定期去角质：适当去除死皮细胞，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑。 9. 调整环境湿度：夏季空调过度制冷，容易使皮肤干燥，可以使用加湿器来提高室内湿度。 10. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、规律的作息时间和适度的运动都对皮肤健康有益。 以上是一些夏季护肤的方法，但请注意每个人的肤质不同，个别人可能需要根据自身情况进行调整和选择。最好咨询专业的皮肤科医生或美容师，以便得到更准确的建议。

据了解，潍坊市现有林地面积430万亩，森林覆盖率约为14.2%，森林防火重点区域380余万亩，是全省13个森林防灭火重点市之一，有青州、诸城、安丘、临朐、昌乐5个森林防灭火重点县（市）、32个森林防灭火重点镇（街、园区），沂山、仰天山、云门山、马耳山、城顶山、嵩山、驼山、九山、丹崮、杨集、孤山等多处重要生态保护区、风景名胜区、地质公园和9个重点国有林场，森林防灭火工作点多线长面广，任务十分艰巨繁重。， 党参等9种物质作为食药物质，建议按照传统方式适量食用，孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群不推荐食用。

橙子不好吃可以用来做什么？

橙子不好吃可以用来做以下几个方面： 1. 饮料：橙子可以榨成橙汁，添加一些冰块和糖来加味，制成冰橙汁、橙汁鸡尾酒等饮品。 2. 酱料：橙子可以用来制作橙子酱，可以用来搭配肉类、海鲜或作为蛋糕、面包的调料。 3. 纹理点缀：可以将橙子切成薄片，用来装饰糕点、鸡尾酒，增加美观度。 4. 家居清洁：橙子的皮具有清洁功效，可用来擦拭家具和厨房用品。 5. 自制面膜：橙子中富含维生素C和抗氧化剂，可以将橙子制成面膜用来美白、清洁皮肤。 6. 食品保鲜：橙子皮具有防霉、抗菌的作用，可将橙子皮放入食材容器内，以延长食物的保鲜时间。 总结来说，橙子虽然不好吃，但可以用来制作饮料、调味料，做品味点缀，用于家居清洁等多个方面。

（许愿 许海燕 梅剑飞） 来源：新华日报·交汇点， 高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病，它们不断威胁着个人的身体健康，甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。

当众不刷牙是什么意思？

当众不刷牙指的是在公众场合或者在人群面前不刷牙或者不注意口腔卫生的行为。这个说法通常用来形容一个人在公共场合不注意个人卫生、不遵循社会习惯或者不尊重他人的感受。

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